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Körperliche Anzeichen für Stress

Frau sitzt auf Bett mit schmerzvollem Blick und hält sich Hände an Rücken

Bei der Arbeit ist der Schreibtisch voll, zu Hause geht es mit Hausarbeit weiter, Sie müssen noch einkaufen und abends möchten Sie Freunde treffen – bei dauerhaftem Stress reagiert dann häufig der Körper und warnt uns mit verschiedenen Symptomen.

Stress ist eine große Belastung für den Körper. Unser zentrales Nervensystem nimmt ihn als Gefahr wahr.

Dieser Zustand wirkt sich auf viele Prozesse aus: Die Muskeln spannen an, die Atmung wird schneller, der Blutdruck steigt. Der Körper schüttet Hormone und Botenstoffe aus.

Kurzfristig ist diese Reaktion gut, denn sie lässt uns in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren. Der Körper benötigt aber regelmäßiges Auszeiten und Ruhephasen. Bekommt er diese nicht, ist er irgendwann so erschöpft, dass sich psychische und körperliche Symptome zeigen.

Gegen Stress helfen kann alles, was Ihnen gut tut: Ausdauersport, ein freier Abend mit einem guten Buch oder gezieltes Entspannungstraining unter Anleitung. Das Team Ihrer gesund leben-Apotheke berät Sie gerne.

So kann sich Stress auf den Körper auswirken

Ohren
Tinnitus, Hörsturz

Muskulatur
Kopf-, Rückenschmerzen und Verspannungen

Haut
Ausschläge, Neurodermitis, Herpesbläschen, Pickel

Verdauungsorgane
Magenschmerzen, Verstopfungen, Durchfall

Geschlechtsorgane
Zyklusstörungen, Erektionsstörungen

Bildquelle Kaspars Grinvalds/stock.adobe.com

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Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

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Expertenkategorie Haut

Strahlend schöne Haut ist ein Zeichen für Lebensqualität. Durch unsere Beratung helfen wir Ihnen, diese zu bewahren. Ausgewählte gesund leben- Apotheken haben sich zusätzlich auf das Thema Hautpflege und die Behandlung von Hautproblemen spezialisiert. Besonders geschulte Experten stehen Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. Eine professionelle Hautanalyse in der Apotheke ermöglicht dabei die Empfehlung passender Pflegeprodukte für Ihren speziellen Hauttyp.

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